作者：牛凯
如果你留意就可能会发现，叛逆，沉迷网络，抑郁好像成了这个时代青少年的代名词，而因为抑郁带来的自残，自杀的青少年的基数也一年一年迅速增长。造成青少年抑郁的因素无外乎以下几个：
1、家庭因素，父母长期无休止的吵骂，家庭变故，父母离异或者是父母去世，长时间的分离都会对孩子的心灵带来伤害。
2、经历重大变或者是故创伤性事件，不遵守纪律被老师批评责骂，长的太胖被同学嘲笑或者是霸凌，考试不好被父母打骂等等都会给孩子的内心造成阴影，如果不及时引导就可能使孩子内心收到创伤。
3、孩子的自身的因素 青春期的孩子处在一个特殊的人生阶段，这个阶段的特征是：低自尊，高敏感，易受伤。
很多时候在大人看来是无足轻重的小事，孩子可能就受伤了，而且这个阶段孩子的情绪弹性比较差，自己也不会调整，这些无处安放的攻击性变成了向内的自我攻击，也就形成了抑郁。
家里有个青春期抑郁的孩子该怎么办呢？
1、给孩子无条件的爱和接纳，接纳孩子的现状，接纳孩子可能做的不如你的预期
2、引导孩子表达自己的愤怒及其他的负面情绪，让孩子的攻击性有个发泄的出口，
3、尽量引导孩子多运动，出汗，这是调整孩子情绪很重要的方式之一
4、多多肯定孩子，表达你对我来说很重要，尽可能的让孩子体验到价值感。