作者：王璐
你家孩子在课堂上可以认真听讲吗？
孩子在手工的时候，或者做事情的时候可以全神投入吗？
大家都再说孩子做事情不够认真，不够仔细，其实这都是专注力的问题，你们今天就要带大家了解下孩子什么事孩子的专注力，如何训练孩子的专注力
专注力是人进行一项活动的心理状态。 这个活动可以是静态的，也可以是动态的，可以是感兴趣的，也可以是枯燥的，可以是对人的，也可以是对物的。
1、让孩子做感兴趣的事情。
兴趣是最好的老师，孩子有兴趣就会会表现出持久的专注力。家长积极鼓励孩子，让他从中感受到乐趣。如果是学习方面，让学习的过程更加有趣。
2、积极回应和互动。
无论是在生活中，还是在学习上，给予孩子更多的积极回应；高品质的陪伴孩子，多带孩子接触人与大自然、动物；给予孩子充分的关注和赞美等；
3、加强自身感觉统合能力训练。
多带进行孩子多方位的运动，如打球、跳舞等；加强听知觉能力训练：包括听觉专注力、听觉工作记忆、精细控制、听觉加工速度；视知觉能力训练：包括视觉专注力、视觉工作记忆、精细控制、视觉加工速度，改善易走神现象；加强感觉统合训练。
4、合理地表达及控制情绪。
人在没有负面情绪干扰的情况下，才能更加专注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情绪，不让自己的情绪去干扰孩子，同时也要引导孩子表达情绪，并接纳孩子的所有情绪，让孩子的情绪保持在良性状态，让孩子更加专注地去学习、运动、游戏。
培养孩子自主思考的能力。独立思考可以提升自主意识水平，意识水平的提高可以有效地提升专注力。让孩子做他能做到的事情，在生活与学习中体验到成就感，逐步建立自信。