作者：赵武会
时常看到有家长对孩子无节制地玩手机和游戏，有各种担心与焦虑。家长曾经也是如此，也因此走过一段弯路。好在现实教育了家长，后来家长慢慢学会了放下，孩子也一点点好转。
孩子玩手机，家长控制不住的焦虑，止不住的担心：担心孩子不规律作息影响健康；担心孩子天天无所事事，睁眼就开玩游戏；担心孩子过度沉迷手机而荒废学业，前途未卜，从此就荒废人生......
各种焦虑、困惑围绕着家长，不由得对孩子着急唠叨、指责、说教。但这时说教和劝阻毫无作用，反而让家长和孩子更处在焦虑和对立中……硝烟弥漫，越管教越反叛，并未曾想到这一切都是他的病态。
现在家长认识到，家长首先应改变认知，不必视手机游戏如洪水猛兽。
当今社会，网络在生活中不可或缺，尤其对孩子来说，手机是他联系外界的纽带，是能够帮助他克服孤独的伙伴。因此，对孩子强行管束手机，效果不佳，结果往往适得其反。
为什么孩子会沉迷手机？经过反思，原因是孩子还很小的时候，家长就给他上了太多的规矩。过于严厉的家庭教育让他们压抑，没有安全感，感受不到的爱和被爱；吝于赞美，哪怕他已非常的优秀。曾经的他非常憎恨家长、排斥家长，并拒绝家长触碰他。
于是，家长学习并反思自己，学着怎样面对，无条件接纳，做到共情，用心陪伴。
通过不断地学习，调整自己认知和行为。在这个过程中，虽然看似没有丁点变化，依旧昼夜颠倒，依旧玩手机游戏，但家长们的亲子关系有所改善。
慢慢地，他对家长们不再抗拒了，有时也会回应家长们，家庭气氛开始祥和起来。
当你给孩子宽松的环境时，孩子大都是向上的、向好的。孩子在家时家长们满心欢喜，浓浓的爱意就差没溢出了。看他玩游戏也不会有情绪，只是家长们睡前会叮嘱一句。渐渐孩子从凌晨三四点睡觉，慢慢提前到了一二点。不再只有手机游戏，有时也会跟同学外出游玩。
明白“吸引力法则”，给孩子全然的祝福。把担心丢掉，让祝福常在，并且让他也明白家长们的态度。知道爸妈永远无条件地爱的是他这个人，无任何附加条件。
今后路还长，任重而道远。总之，家长觉得家长必须真正地放下，孩子才能轻装上阵。