作者：牛凯
在人类的生长过程中，由于原生家庭和社会环境对自己的负面影响，经历了太多的创伤和苦难，会让人的生命能量变得非常的低迷和消极，苦不堪言，价值感很低，不自信，这样的家长不但自己过得不幸福，也会给自己的家人和孩子带来很大的影响。
因为生命能量不足的人是向外抓取的一种模式，他们会去控制自己的老公和孩子，让别人很不舒服，他自己感受不到生命的喜悦和美好，其实我们人类追求的最终目标是什么呢？那就是：幸福快乐。怎么让他们提升自己的生命能量和喜悦度呢？下面有一个方法，大家可以去尝试一下。
音乐疗法：让自己去听歌，唱歌，让音乐来喜悦自己，刚开始有的家长说不会唱，其实她只是打不开自己，没有自信，因为我们每个人生来都是本我俱足的，我们拥有一切都资源，包括音乐细胞，我们生来都是五音俱全的，刚开始可以听歌，听一些喜悦和有正能量的歌。
然后看着歌词跟着唱，通过歌词我们可以看到这个人的人生观，我们可以加以引导，通过唱歌，家长可以释放自己的情绪，分散自己的焦虑，让自己的心情喜悦，让焦虑的家长把自己当成一个歌唱家，尽情的去唱。
再唱歌时录视频发给我们。过一段时间后，再让客户边唱边打开自己的身体，舞动起来，伴着自己的歌声边唱边舞动，录着视频，把视频发给我们，我们欣赏着家长的曼妙音乐，鼓励和赞美他们。
坚持一段时间后《100天》，慢慢的家长已经成为习惯，每天都想开口唱，家里的氛围也被调动起来了，孩子和家人也会有想一展歌喉的欲望，家长本人也会在情绪的释放和我们的赞美声中越来越绽放，越来越喜悦，自己也充满了喜悦感，和自信心，有时走路都想哼着歌曲呢。
弊端是：家长有时坚持不下来怎么办？可以用适当的惩罚手段来牵引，每天不唱有惩罚，比如给让孩子提出惩罚手段，这个惩罚该怎么做？大家可以讨论一下。建立信任后可不可以用金钱来操作。