作者：程静
“老师，我的孩子还有救吗，他已经5个月没出过门，天天玩游戏”一打通这个电话，首先感受到的是这个孩子妈妈铺天盖地的焦虑和内心的无助，这位家长接近崩溃，不停的诉说，不停的哭泣。
我作为一名孩子妈妈，当然能理解孩子妈妈为什么这样，而且我已经经手了数百名问题孩子的案例，也接触了数百位接近绝望的妈妈，孩子妈妈这种状态，显然是不适合马上进行指导的，当务之急是首先平复她的情绪，让她先稳定下来。
我用温柔又有力量的对另一头的孩子妈妈说，您的心情我非常理解，我也是孩子的妈妈，但是您只要信任老师，孩子是能够变的正常的，首先要对老师有信心，您先平复一下自己的心情，然后听我说。
接着把疗愈之源---呼吸法在电话里传递给了孩子妈妈，并对她说，这个方法可以快速使你的情绪得到平复，疗愈力很强，以后生活中您也可以运用这个方法平复自己。
孩子妈妈的情绪真的慢慢平复了下来，情绪好转了很多，不再焦虑了，止住了哭泣，孩子妈妈说，“老师我感受到了你给我的力量”。
疗愈之源---呼吸法，是从德国治疗大师伯特.海灵格那里学到的方法，一种快速平复情绪的方法，在这里我也把这个方法也告诉大家，希望对大家有所帮助。
想平静的时候就做深呼吸！
先呼后吸，连着做5次。呼时深深的，呼到呼不动，自然弹回来再吸，然后吸七八分，就这样做五次，做的时候张开眼睛和嘴巴，面带微笑。
很快就能平复情绪。
希望这个分享能让您的生活更加美好，也希望每一个人面对生活的困苦和磨难能够一直随着自己的心坚定的走下去，直到曙光的出现。