作者：张玲
最近接到的案例中有不少的中高考孩子的家长，他们说来孩子平时成绩不错，可一到重要的考试就掉链子，不是头疼就是肚子疼，有的甚至手抖冒虚汗，导致考试时看错题目写错答案，明明会做的题目，就是拿不到分。
家长看在眼里急在心里，觉得是孩子不用心，就会建议让孩子加班加点抱补习班，孩子尽管内心抗拒，自己对成绩也不满意，面对家长老师的题海战术，精疲力尽，心生抱怨。
父母觉得孩子有畏难情绪，开始唠叨。于是亲子关系出现僵持，甚至让孩子产生厌学、惧学、甚至休学行为。殊不知，真正的罪魁祸首是“情绪脑”在左右着孩子的学习成绩。
孩子们面临考试的焦虑，是情感脑中的杏仁核被唤起，从而导致负责考试答题的理性脑被抑制的结果。焦虑中的孩子是答不好题的。
由于太在乎结果反倒干扰了答题过程。孩子一坐到考场就想着“我一定要答好卷子，否则爸妈和老师会很失望，同学们会看不起”，拿起卷子就会想考不好爸妈怎么冷言冷语数落自己等。
孩子们不仅承受家长的高期待，还承担着父母内心的焦虑与渴望。每个孩子内心都是爱父母的，从小就被父母灌输一种思想：“考个好成绩，就是爱妈妈，妈妈就开心。”
否则，妈妈就失望。这些恐惧、害怕、想逃避的情绪情感真正影响着孩子正常发挥。考试时，情绪脑与理性脑出现激烈的对抗，充满害怕恐惧的情绪脑就会直接唤醒了爬行脑的“战逃反应”。
有的孩子会以“干呕，肚子疼”的躯体症状来应对，给自己一个逃离学习和考试的正当理由。尽管大脑是聪明的，可身体更是智慧的。这些情绪情感不是孩子可以控制得了的。
当孩子头脑里出现“考不好怎么办、这下我完了”这些自我否定的想法时，就会本能地紧张、心跳加速、呼吸加快、情绪激动，无法保持专注力。孩子的情绪脑被过度激惹，劫持了理性脑。
大脑会发生两件事，一是掌管恐惧情绪的杏仁核被唤醒，让孩子高度戒备状态，负责逻辑和理性的大脑前额叶功能就会关闭；二是负责记忆的海马体被抑制，回忆受阻，导致孩子原来会做的题目也不会做。
所以，父母不要成为威胁劫持孩子大脑的掠夺者，应该让孩子从应激状态转化为微笑状态。以胜利者的姿态，面带微笑地引领孩子迎接考试。
这个需要父母不仅头脑意识到，而且身体也能够真正做到，让自己的情绪平和稳定，才能支持陪伴孩子轻松的心态去助力孩子面对大大小小的考试。