作者：杨迎迎
前几天接到一位家长咨询，孩子沉迷手机不能控制时间。家长也尝试去给孩子制定规则，但是每次孩子都坚持不了几天就开始反复了。
而家长也越来越着急上火，更加忍不住去唠叨孩子指责孩子，亲子关系越来糟糕。孩子甚至隐隐有了要动手的架势。
这种情况在很多家庭都会出现，比如孩子游戏打到关键时刻，马上就要输了。家长一直在耳边反复强调“到点了啊”，“该去写作业了”，“你有完没完，是不是又说话不算话”……
矛盾就这样产生了，反反复复，不仅没有帮助孩子养成好习惯，反而让孩子脾气更暴躁，一点就着。
很多家长说起来也很委屈：“我上了一天班我也很累啊我也想多点耐心，可是话说一次两次好几次他还是不听，我就控制不了自己的情绪，就跟他发脾气了。而孩子也开始跟我大吵大闹……”
很多时候孩子情绪失控，是因为家长也管理不好自己的情绪。尤其是青春期的孩子，本身情绪容易反复无常，变化多端。
青春期的孩子虽然和成年人一样能够感知情绪、情感，但却没有成年人那种控制情绪和行为的能力，很难像成年人一样作出理性的决策。他们有着成人的情绪和情感，但管理情绪、抑制冲动的那部分自律还远未成熟，不是我们劝他们“别冲动”就能扭转的。
所以家长不能一味的讲道理 劝说，要引导孩子学会自控和建立规则。
而一个规则的建立也不是三两天或者一两个星期就可以完成的。所以家长也要给孩子时间，在接纳理解孩子的同时给孩子鼓励，陪孩子一起走完这段路。